Xalapa, Ver.- Este lunes 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. La fecha fue pensada como un modo de crear consciencia acerca del padecimiento de la depresión, sus causas, consecuencias, factores, tipos y modos de tratarla.

¿Qué es la depresión?

Según el Dr. Craig Sawchuck, psicólogo clínico de Mayo Clinic, la depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa sentimientos de tristeza que no desaparecen.

De acuerdo con el experto, las personas con depresión pueden experimentar los siguientes síntomas:

- Emocionales: Triste, irritable, apático.
- Físicos: Cansancio, sueño afectado, falta de motivación.
- Mentales: Dificultad para concentrarse, pensamientos negativos, ideación suicida.

- Conductuales: Alejamiento de conocidos y dificultad para realizar actividades.
Además, el experto recalca que los síntomas son diferentes en cada persona, por lo que cada caso se debe tratar de manera distinta. 

Antecedentes de la conmemoración

¿Por qué fue elegida esta fecha en específico? Debido a la importancia de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre este padecimiento. La Fundación Internacional de la Investigación y Educación sobre Depresión (IFRED, por sus siglas en inglés), creó este día, eligiendo el 13. ya que en el primer mes del año es cuando más decesos se reportaron. 

Además, el 20 de enero es conocido como el día más triste del año o Blue Monday. 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 300 millones de personas padecen depresión y aproximadamente 700 mil pacientes fallecen por ella cada año.