Muchos sexólogos opinan que la vida sexual en pareja se vuelve monótona y aburrida conforme van pasando los años, por ello las separaciones llegan a ser inevitables, su buscan aventuras amorosas o simplemente se adaptan a dicho ritmo de vida.

Sin embargo, por medio de la web circulan consejos en donde se ayuda a las parejas a mejores sus momentos de intimidad, en donde no sólo se trata de pasar un buen momento, sino de afirmar la relación.

El periódico El Clarín, da siete consejos para que esos momentos sean especiales, que abarcan el aseo, la actividad física y acciones que se deben llevar a acabo al momento de entrar en intimidas.

Aquí las recomendaciones:

Hacer ejercicio

La actividad física constante ayuda a aumentar el nivel de excitación tanto en hombres como en mujeres. “En ellas, puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y, así, potenciar su función sexual”, detalla Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, en Turquía.

Usar prensas de color rojo

Un estudio publicado en la Journal of Personality and Social Psychology sugiere que los hombres se sienten más atraídos sexualmente por las mujeres que visten de rojo., ya que despiertan un grado alto de fascinación, se vuelvan más atentos y generosos con ellas.

Juguetes sexuales

Para aquellas parejas que no tienen miedo a nuevas experiencias, los juguetes sexuales son la opción para mejorar la salud sexual. “Después de la menopausia, el vibrador está indicado para prevenir la sequedad y mejorar la elasticidad de los tejidos vaginales. También lo indicamos como un entrenamiento para que las mujeres adultas se masturben y mejoren su respuesta orgásmica”, dijo Sandra Magirena, ginecóloga y sexóloga del Hospital Álvarez, en una nota de Clarín.

Volverse vegetariano

Consumir alimentos de origen vegetal podría aumentar la actividad sexual, sugiere un estudio realizado por científicos británicos y publicado en la revista Hormones and Behavior.

Comprarle a tu pareja un cepillo de dientes

Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine descubrió que los hombres con inflamación de encías son 3,29 veces más propensos a tener problemas de erección.

A las mujeres recomiendan la estimulación del clítoris

“Nos enseñaron que para satisfacer a una mujer lo principal es la penetración. Muchas mujeres compran esta mentira machista y se la pasan esperando la llegada del príncipe que las despierte de su anorgasmia”, dijo a Clarín Adrián Helien, médico psiquiatra y sexólogo del Durand.

“Sin embargo, hay un hecho científico contundente: alrededor del 70% de las mujeres necesitan estimulación de la zona del clítoris para alcanzar el orgasmo”, agrega.

Relájate y goza

“La sexualidad humana es tan compleja que múltiples situaciones pueden afectarla y transformarla”, explica el doctor Néstor Daffinoti, sexólogo y asesor médico del Boston Medical Group para Argentina. Entre las cosas que causan problemas están “el bombardeo de contenidos explícitos (TV, Internet, revistas, etc.) puede generar un nivel de exigencia o autoexigencia que redunde en forma negativa generando disfunción eréctil, problemas de eyaculación precoz y hasta pérdida del deseo sexual”, agregó.